横須賀市立岩戸中学校

１１日（木）、駿河台大学の宍戸渉先生をお招きして、本年度２回目のメンタルトレーニング講座を開催。各学年別に実施し、メンタルを強くする方法や、物事への考え方についてお話をうかがったり、体を動かしたりして学習しました。
特に１年生は、理想的な心理状態である「ゾーン」についてリラックス法を通じて学びました。生徒たちからは、「これはテストでも使える。」「次の試合の前に必ずやってみよう。」などの声が上がり、大好評でした。

【写真は、楽しみながらトレーニングをする１年生】